Много страдания и много несчастья возникает тогда, когда за истину ты принимаешь мысль, пришедшую тебе в голову. Ситуации не делают тебя несчастным. Они могут причинить тебе физическую боль, но они не делают тебя несчастным. Несчастным делают тебя твои мысли. Твои интерпретации, истории, которые ты себе рассказываешь.

Наши мысли съедают львиную долю энергии, поэтому если наше тело на данный момент времени по каким либо причинам чувствует усталость – первое, что следует незамедлительно сделать, это перестать цепляться за мысли.
Они могут всплывать как результат нашего состояния, с целью эти самые состояния описать. “Мне тяжело”, “Я очень устал(-а)”, “Я больше не выдержу” и так далее. Все они являются лишь ОПИСАНИЕМ качеств энергии, которая в своей сути – одна.

То самое “раздражение” ничем не отличается от “блаженства”, отличие им придаёт только ум, который либо развёрнут “наружу”, либо “внутрь” себя. И в зависимости от направления, мы испытываем то или иное состояние.
Но сама энергия – одна, качества ей придаём мы сами. Наделяя энергию качеством “Я чувствую раздражение” – мы тем самым его и испытываем, отождествляясь с ним. Поддерживая в себе это убеждение, мы по сути тратим на него свою жизненную силу, что никак не способствует её восстановлению.

Необходимо отказаться от всех описаний, что приходят на ум во время возникновения какого либо качества энергии, пытаясь воспринимать её непосредственно такой, какая она есть. В теле что то возникает и мы просто наблюдаем за этим, невовлекая в это деятельность ума. Тем самым мы можем обнаружить, что жизненная сила перестала нас покидать, но только мы сами позволяли происходить этому.